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跟著布姊麵食館這樣點餐不爆卡

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吃 #麵食 館🍜
🈵️🈵️的澱粉,是 #澱粉控 的最愛❤️吧
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⬇️麵食館這樣點才能不爆卡⬇️
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✅選出你愛吃的幾個選項,挑最 #低卡 的吃
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✅湯麵的 #熱量 一定比乾麵低😎
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✅自己吃:選一個主餐就好,並另外搭配青菜跟蛋白質,如果點2個主餐會容易熱量爆卡喔‼️
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要有好的體態~70%靠飲食 讓計算熱量變得更簡單上手 是布姊一直在努力的事情
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